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¿Por qué es tan importante encontrar la silla correcta?

Actualmente, en los países industrializados, la gente pasa sentada la mayor parte del tiempo que está despierta. Se sientan cuando están desayunando, cuando van hacia su trabajo en carro o buses, en salones de clases, en reuniones, en oficinas, durante la cena, y en la casa cuando están mirando televisión. Muchas personas también se sientan en el trabajo para operar máquinas con nueva tecnología que ha sido desarrollada para reemplazar el trabajo manual. Aunque el sentarse requiere menos esfuerzo físico que el estar parado o caminar causa mucha tensión al área lumbar. Efectos combinados de un estilo de vida sedentario y un trabajo que requiere estar sentado puede llevar a muchos problemas de salud.